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Betten

Das Bett spielt eine ziemlich wichtige Rolle in unserem Alltag. Es ist sozusagen auch ein Lebensmittelpunkt, denn dort schöpfen wir neue Energie und ziehen unsere Kraft für die anstrengenden Phasen unseres Tages. Wir verbringen in der Regel mehrere Stunden unseres Tages im Bett. Dabei spielt die Funktionalität sowie das Design eine wichtige Rolle. 

Beim Kauf eines neuen Betts steht hauptsächlich die Optik im Vordergrund. Danach kümmert man sich erst um eine geeignete Matratze sowie ein Lattenrost. Bei Möbelplatz24 finden Sie Ihr passendes Bett. Entweder aus Holz oder Metall sowie die richtige Matratze und Lattenrost. 

Unterschiedliche Betten wirken auch unterschiedlich. Ein Bett mit Metallrahmen wirkt anders als ein massives Holzbett oder ein elegantes Boxspringbett. Wozu dient Ihr Bett in erster Linie? Nur dem Schlafen, oder wird in Ihrem Bett auch gelesen, entspannt, mit Kindern getobt oder auch am Wochenende gefrühstückt? Dieses Eigenschaften bestimmen Ihre Auswahl eines geeigneten Betts. Es ist wichtig, dass Ihr Bett auch zu Ihrem gesamten Einrichtungsstil passt. Dementsprechend beeinflusst dies auch das Raumempfinden jedes einzelnen. 

Der Komfort 

Die Optik eines Betts beschränkt sich im Endeffekt nur auf den Rahmen, also das Bettgestell. Im Inneren verstecken sich jedoch die Zutaten eines Betts, die den Liegekomfort ausmachen. Dazu zählt zum einen die Matratze sowie das Lattenrost. Es gibt verschiedene Typen zwischen denen man anschließend, wenn man sich für den richtigen Rahmen entschieden hat, auswählen kann. 

Wahl der richtigen Matratze

Unsere Tabelle von Möbelplatz24 zeigt Ihnen nach welchen Kriterien Sie die richtige Matratze und das passende Lattenrost aussuchen. Wichtig dabei ist, vor dem Kauf einige Auswahlkriterien zu bestimmen.

- Mit wie vielen Personen liegen Sie in der Regel auf dem Bett?

- Bevorzugen Sie eine durchgehende Fläche?

- Haben Sie und Ihr Partner unterschiedliche Schlafpositionen?

- Haben Sie spezifische orthopädische Ansprüche an Ihre Matratze?

Tabelle-Matratzenwahl

Gesunder Schlaf

Wenn wir nachts schlafen durchlaufen wir verschiedene Schlafphasen, oder auch Schlafzyklen genannt. Es gibt fünf aufeinander folgende Schlafphasen innerhalb eines Zyklus. Zunächst haben wir einen leichten Schlaf, der nach Stadium eins und Stadium zwei in den Tiefschlaf übergeht. Zu Beginn der Nacht sind die Tiefschlafphasen bedeutend länger als die anderen Schlafphasen. Zum Ende hin werden sie immer kürzer und die REM-Phase (Traumphase) immer länger. REM kommt aus dem Englischen und ist die Abkürzung für rapid eye movements (schnelle Augenbewegungen). Während des Traumschlaf bewegen wir unsere Augen schnell hin und her, obwohl unsere Muskulatur völlig erschlafft ist. Unser Gehirn, Herz und Lungen hingegen sind so aktiv, als wären wir wach. Eine Schlafphase, vom Einschlafen über den leichten Schlaf und den Tiefschlaf, bis hin zum Traumschlaf dauert ungefähr 90 Minuten. In einer nacht wiederholen sich die Schlafzyklen immer wieder und wir kommen sogar während der Nacht immer wieder in einen fast wach ähnlichen Zustand.

Ein gesunder Schlaf ist von Person zu Person abhängig. In der Regel sollten wir sechs bis sieben Stunden in der Nacht schlafen. Trotzdem kann es auch sein, das manche Menschen schon mit vier Stunden Schlaf auskommen und andere sogar zehn Stunden brauchen. 

Schlafzyklus

In den ersten drei Stunden der Nacht sind die Tiefschlafphasen noch länger als der Traumschlaf. Das ändert sich im Verlauf der Schlafzyklen jedoch. Das ist so wichtig, da der Tiefschlaf für die Erholung und Leistungsfähigkeit unseres Körpers zuständig. Das bedeutet, dass der Körper bereits nach drei Stunden, den wichtigsten Schlaf hatte. In den frühen Morgenstunden geht der Schlaf zu längeren leichten Schlafphasen sowie Traumphasen über. 

Ein Bett sowie die richtige Matratze und das passende Lattenrost können Ihnen dabei helfen, einen erholsamen Schlaf zu haben, da es ihren Liegekomfort steigert. Bei Möbelplatz24 finden Sie das passende Bett für Ihren gesunden Schlaf zu günstigen Preisen.

 

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